But is it really affect?
Every winter thousands of Italians to bed. Often, however, is confused with colds, bronchitis or sinusitis. Here, then, a mini-guide to recognize the fly, the most common symptoms of seasonal ills. And the advice from our experts to fight them with quick fixes and "DIY"
tag: colds, flu, laryngitis, pharyngitis
mail this to a friend Close A sudden sneeze, immediately followed by a flurry of "etciù" while the nose is congested very eyes. Or, throat burning and maybe a few lines of fever. In these signals, the alarm goes off immediately: it will influence! In reality, not always i classici sintomi di un’infezione alle vie respiratorie annunciano il virus influenzale, che in media colpisce solo il 5 per cento degli italiani. Più spesso, si tratta di altre forme virali come la parainfluenza (”brutta copia”, fuori stagione, di quella “vera”), oppure di una bronchite, una faringite o un semplice raffreddore. Secondo una recente indagine dell’Istituto di ricerca Nielsen, naso chiuso e mal di gola sono tra le indisposizioni più comuni in tutto il mondo e rappresentano la prima causa che spinge gli italiani a entrare in una farmacia. Se è colpa di un virus, in realtà, c’è poco da fare: i medicinali, antibiotici compresi, non lo uccidono. Per fortuna, se non sopravvengono complications (it is essential to seek medical attention), these problems are short-lived: few days and then left alone. Conversely, their symptoms are annoying! Also, if you do not tackle it right now, threatens to drag much longer.
The solution? A careful diagnosis of the first signs of illness on arrival. You have a cough or "fat" (with phlegm)? We got up at once the temperature, or have a persistent fever? Observe the reactions of your body helps you understand what's wrong and apply the right strategy for each type of problem, choosing the most appropriate counter drugs to suppress the discomfort.
Here, then, with the help of our experts, one a sudden sneeze, immediately followed by a flurry of "etciùY, while the nose is congested very eyes. Or, throat burning and maybe a few lines of fever. In these signals, the alarm goes off immediately: it will influence! In reality, not always the classic symptoms of a respiratory infection announce the influenza virus, which affects on average only 5 percent of Italians. More often, these other forms such as parainfluenza virus ("bad copiaY, out of season, of that" veraY), or bronchitis, a sore throat or a cold. According to a recent survey by the Institute Nielsen research, stuffy nose and sore throat are among the most common ailments around the world and are the leading cause pushing the Italians to go into a pharmacy. If a virus is to blame, in fact, there is little you can do: medicines, including antibiotics, not kill him. Fortunately, unless complications arose (it is essential to seek medical attention), these problems are short-lived: few days and then left alone. Conversely, their symptoms are annoying! Also, if you do not tackle it right now, threatens to drag much longer. The solution? A careful diagnosis of the first signs of illness on arrival. You have a cough or grassaY (with phlegm)? We got up at once the temperature, or have a persistent fever? Observe the reactions of your body helps you understand what's wrong and apply the right strategy for each type of problem, choosing the most appropriate counter drugs to suppress the discomfort. Here, then, with the help of our experts, a mini-guide to find out what you're told your symptoms, to avoid the mistakes and solutions to be better immediately. . If you want to get better immediately, listen to your symptoms High fever, stuffy nose and "bones rotteY How do you feel you have a stuffy nose, sneezing repeatedly and you feel sore all over, as if I had the" bones rotteY. E quando ti provi la febbre, perché ti senti un po’ calda, scopri che la temperatura è schizzata oltre i 38 e mezzo. - Che cos’è? INFLUENZA Probabilmente ti sei proprio presa l’orthomyxovirus, responsabile dell’influenza, immancabile all’appuntamento invernale. “I suoi tipici segnali sono febbre molto alta, indolenzimento diffuso e una infiammazione alle prime vie respiratorie”, spiega il dottor Enrico Brenna, otorinolaringoiatra. - In quanto tempo passa Una settimana circa. Le strategie di difesa - Da fare “Mangia “liquidoY, leggero ed energetico”, consiglia l’esperto. “La febbre, infatti, ti fa sudare, facendoti perdere acqua e sali minerali (specie sodio). Inoltre, aumenta il metabolismo e il fabbisogno di proteine”. Il menu? Minestrine, carni bianche e frullati di frutta e verdura (cipolle per depurare, noci per un pieno d’energia, cavoli e spinaci per una scorta di minerali e vitamine). - Da non fare “Alzare troppo il riscaldamento”, avverte Brenna. “La temperatura ideale è di 20-22 gradi. Per rendere l’aria più “respirabileY, basta aggiungere un po’ di balsamo di Tigre negli umidificatori sui caloriferi”. I rimedi efficaci - “Se la febbre supera i 38, prendi un antipiretico come il paracetamolo per alleviare la sensazione di “ossa rotteY”, consiglia lo specialista. “Per decongestionare le vie respiratorie, Instead, it is an ideal fumento. Just inhaling the vapors of a bowl of warm water with a tablespoon of baking, cover their heads with a towel. Repeat whenever you feel the need. . Stomach ache, nausea and fever How are you feeling Run to the bathroom several times a day, in the grip of dense abdominal pain. In addition to diarrhea, nausea may occur, also associated with vomiting (but not always the case). Finally, the fever rises to 38. - What is it? Parainfluenza "As the flu, this disorder is caused by a virus, but it affects the intestine, causing gastroenteritis," says Cristina Pipia, an internist Hospital S. Paolo di Milano. - As time goes by 2-3 days, otherwise go to the doctor immediately: the symptoms could also have a different origin, which requires specific therapy. The defense strategies - Do "You drink a lot of water but also fresh fruit juices, to restore fluids and recharge energy," the specialist recommends. - Do not do "Avoid eating white, if you do not feel," advises Pipia. "In this case, rather than sticking to a strict diet, you should listen to what your body tells you. The rule is: eat what you feel, without exaggeration. So if the idea of \u200b\u200ba plate of spaghetti al pomodoro makes you hungry, it means that your body will not be affected. If, however, feel that it is better an apple or even feel a bit 'on an empty stomach, follow your instincts. " effective remedies - "To stop the vomiting, use an antiemetic such as metoclopramide, and lower fever, paracetamol is fine," the expert suggests. "Evita, however, to take anti-diarrheal: when you have a viral gastroenteritis is still important to break free, leaving the body is purified." However, if the shocks are frequent and last longer, go to the doctor. . Difficulty in swallowing and sore throat How do you feel It hurts to swallow and, within a few hours, you feel your throat burning. If you look in the mirror, in fact, the mucosa is reddened and sometimes are indistinguishable white spot (plaques). - What is it? PHARYNGITIS Most likely it's a virus. If, however, in addition to touching the sore throat neck feel swollen lymph nodes and you are a high fever, may be of bacterial origin. Finally, if you go away the voice and larynx, usually viral. - As time goes viral pharyngitis 3-4 days, if it lasts more than is bacterial (go to the doctor). The strategies of attack - To Do "healing balm for action by the throat and nose, take a fumento with 10 drops of oil 31 (a mix of Bitter orange and herbs, including Scotch Pine, herbal medicine) in a quart of very hot water, "advises Brenna. - Do not do "Avoid acidic foods (kiwi, lemon) and hot foods: irritate," warns the specialist. "And do not overdo it with mouthwash based disinfectants premises: if the throat is inflamed, too much can be counterproductive. Better then the hot milk with honey to soothe the mucous membrane. Finally, if you go away your voice, be silent is wrong to speak Plan will help to avoid losing the tone of the vocal cords. effective remedies - "If you have viral pharyngitis, keep symptoms under control with an anti-inflammatory, for example, acetylsalicylic acid, preferably in tablet sciolta nell’acqua, più adatta se si ha mal di gola”, suggerisce lo specialista. “Se però hai il dubbio che sia batterica, oppure si tratta di faringite, vai dal medico che valuterà la cura più appropriata, di solito a base di antibiotici”. ··········. Ogni disturbo da raffreddamento ha la sua cura Tosse secca, oppure “grassaY Come ti senti La gola pizzica ed è impossibile resistere: ti parte una tosse secca che ti raschia dentro. Oppure, a farti esplodere, è un intasamento di catarro: a ogni crisi, espelli abbondanti secrezioni bianche. - Che cos’è? TOSSE VIRALE “E’ associata a un’infiammazione alle vie aeree: spesso inizia secca e poi diventa “grassaY o produttiva. Se però il muco è giallo o verde, vai dal medico: potrebbe essere una bronchite o una polmonite”. - In quanto tempo passa 7 giorni. Poi vai dal medico (anche prima se hai dolori al petto). La tosse è un riflesso che serve a liberare trachea e vie respiratorie, ma può segnalare anche altre patologie. le strategie di difesa - Da fare Se tossisci soprattutto di notte, significa che l’ambiente della tua camera è troppo secco: metti gli umidificatori sui caloriferi e aggiungi qualche goccia di olio essenziale di Pino silvestre. Altra precauzione, dormire a pancia in giù oppure semiseduta: evita le crisi notturne, frequenti se la tosse è “grassaY. - Da non fare “Prendere sedativi se hai catarro: riducono il riflesso fisiologico a tossire, così il muco ristagna e l’intasamento aumenta”, avverte Pipia. In questo caso, meglio il miele, dalle proprietà lenitive e ammorbidenti, magari con l’aggiunta di una goccia di propoli (se non sei allergica), un antinfiammatorio naturale. i rimedi efficaci - “In caso di violente crisi di tosse secca per prima cosa si può ricorrere a un sedativo in sciroppo. Se così non passa, vai dal medico: probabilmente ti prescriverà un antistaminico”, precisa il dottor Brenna. “Se la tosse è “grassaY, invece, i sintomi possono essere ridotti con uno sciroppo fluidificante: aiuta a sciogliere il catarro favorendo così la liberazione dei bronchi”. ··········. Starnuti a ripetizione e naso chiuso Come ti senti Al primo starnuto, quasi non ci fai caso. Ma al quarto di una raffica di “etciùY inizi ad avere bisogno della scorta di fazzoletti. Prima il naso ti si chiude “a tappoY, quindi inizia a scorrere come un rubinetto e non percepisci più il sapore dei cibi. Ti senti a terra e puoi avere anche qualche linea di febbre. - Che cos’è? RAFFREDDORE A provocarlo è il rhinovirus, che è contagiosissimo: basta starnutire vicino a qualcuno per infettarlo. - In quanto tempo passa Una settimana, con un picco iniziale di 3 giorni in cui i sintomi sono più forti. le strategie di Defense - From Freedom to do the breath with a sea water nasal spray or saline. And drink to restore the fluid loss caused by a cold phase in its "colanteY. Water, but also tea, mallow tea and fruit juice, rich in vitamin C (not if you have a sore throat is acid). - Do not do "Never abuse of nasal decongestants," says Brenna. "I release the breath, but should be taken only when the nose is closed. If you overdo it, may have an effect reboundY: instead of liberating them, increase the occlusion. And in the long run may turn up the pressure. " effective remedies - In chemical found in spray gel forms a barrier that virus, but only work If you get them within 24 hours of the first sneeze. There are solutions strongy: syrups with antihistamines and anti-inflammatory drugs which counteract the symptoms (including influenza) in 2-3 days. "They used carefully following the directions, no more than 1 time per season," recommends Brenna. . Headache, swollen eyes and cold How do you feel you have a bad cold and a terrible headache. The pain is mainly on the forehead. It makes you even worse if you press a finger at the cheekbones and eyebrows. Also, do not feel good smells, you have swollen eyes and (in some cases) you get a fever. - What is it? It SINUS inflammation of the mucosa of the paranasal sinuses caused by stagnation of mucus (produced by the cold) that fails to flow through the nose. - How quickly a week passes, otherwise go to the doctor. defense strategies - To Do "Fumenti with chamomile or bicarbonate to dissolve deposits of mucus," suggests Dr. Pipia. "Alternatively, add boiling water a handful of salt." As for skin irritations, often in the area between nose and mouth to drain away mucus, just apply plenty of moisturizer morning and evening to calendula. - Do not do "Do not pull on the nose: the worse the problem. You have to blow the other hand, more often possible, "warns the specialist. "If the discharge is yellow and thick, it is normal: it means that there is much still to dissolve mucus. effective remedies - "Mucolytics in syrup or sachets to make more fluid secretions in order to facilitate the drainage of the sinuses and, therefore, emptying," Dr. Henry recommended Brenna. "If there is fever and the temperature is above 38, take paracetamol to lower it immediately. Then consult a doctor. "
If you want to get better immediately, listen to your symptoms
High fever, stuffy nose and "broken bones". How do you feel? Do you have a stuffy nose, sneezing and a repetition you feel numb all over, as if I had "broken bones". And when you feel the fever, because you feel a bit 'hot, find out what the temperature has rocketed over 38 and a half. - What is it? INFLUENZA. You probably just take the orthomyxovirus, head of flu, missed appointment winter. "His typical signs are high fever, aches and inflammation spread to the respiratory tract," says Dr. Henry Brenna, otolaryngologist. -
As time goes by. A week or so.
strategies of defense - to do. "Mangia" liquid ", light and energy," advises l’esperto. “La febbre, infatti, ti fa sudare, facendoti perdere acqua e sali minerali (specie sodio). Inoltre, aumenta il metabolismo e il fabbisogno di proteine”. Il menu? Minestrine, carni bianche e frullati di frutta e verdura (cipolle per depurare, noci per un pieno d’energia, cavoli e spinaci per una scorta di minerali e vitamine). Da non fare. “Alzare troppo il riscaldamento”, avverte Brenna. “La temperatura ideale è di 20-22 gradi. Per rendere l’aria più “respirabile”, basta aggiungere un po’ di balsamo di Tigre negli umidificatori sui caloriferi”. I rimedi efficaci - “Se la febbre supera i 38, prendi un antipiretico come il paracetamolo per alleviate the feeling of "broken bones", the specialist recommended. "In order to decongest the airways, however, is an ideal fumento. Just inhaling the vapors of a bowl of warm water with a tablespoon of baking, cover their heads with a towel. Repeat whenever you feel the need.
stomach ache, nausea and fever how you feel. Run to the bathroom several times a day, in the grip of dense abdominal pain. In addition to diarrhea, nausea may occur, also associated with vomiting (but not always the case). Finally, the fever rises to 38. - What is it? Parainfluenza. "Like the flu, this disorder is caused by a virus, che però colpisce l’intestino, causando una gastroenterite”, spiega Cristina Pipia, internista all’Ospedale S. Paolo di Milano.
In quanto tempo passa. 2-3 giorni, altrimenti vai subito dal medico: i sintomi potrebbero avere anche un’origine diversa, che necessita di una terapia specifica.
Le strategie di difesa. - Da fare. “Bisogna bere molto, acqua ma anche succhi di frutta dolci, per ripristinare i liquidi e ricaricarsi d’energia”, raccomanda la specialista. Da non fare. “Evita di mangiare in bianco, se non te la senti”, consiglia Pipia. “In questo caso, più che attenersi a una dieta ferrea, devi ascoltare quello che ti dice il tuo corpo. The rule is: eat what you feel, without exaggeration. So if the idea of \u200b\u200ba plate of spaghetti with tomato sauce makes you hungry, it means that your body will not be affected. If, however, feel that it is better an apple or even feel a bit 'on an empty stomach, follow your instincts. " The effective remedies - "To stop the vomiting, use an antiemetic such as metoclopramide, and lower fever, paracetamol is fine," the expert suggests. "Evita, however, to take anti-diarrheal: when you have a viral gastroenteritis is still important to break free, leaving the body is purified." However, if the shocks are frequent and last longer, go to the doctor.
Difficulty in swallowing and sore throat how you feel. It hurts to swallow and, in a few hours, you feel your throat burning. If you look in the mirror, in fact, the mucosa is reddened and sometimes are indistinguishable white spot (plaques). - What is it? Pharynx. Most likely it's a virus. If, however, in addition to touching the sore throat neck feel swollen lymph nodes and you are a high fever, may be of bacterial origin. Finally, if you go away the voice and larynx, usually viral.
As time goes viral pharyngitis 3-4 days, if it lasts more than is bacterial (go to the doctor).
strategies of attack - To Do list. "For an action a healing balm for the throat and nose, take a fumento with 10 drops of oil 31 (a mixture of herbs such as bitter orange and Scots pine, herbal medicine) in a quart of very hot water," advises Brenna. Not to do. "Avoid acidic foods (kiwi, lemon) and hot foods: irritate," warns the specialist. "And do not overdo it with mouthwash based disinfectants premises: if the throat is inflamed, too much can be counterproductive. Better then the hot milk with honey to soothe the mucous membrane. Finally, if you go away your voice, be silent is wrong to speak Plan will help to avoid losing the tone of the vocal cords. The effective remedies - "If you have viral pharyngitis, keep symptoms under control with an anti-inflammatory, for example, acetylsalicylic acid, better effervescent tablet dissolved in water, more suitable if you have a sore throat, "suggests the specialist. "But if you doubt that it is bacterial or is a sore throat, go to the doctor who will assess the most appropriate care, usually with antibiotics." . Each disorder has its cooling by dry cough, or "How do you feel grassaY The throat stings and it is impossible to resist: a dry cough that will part you scrape inside. Or, to make you explode, it is an obstruction of phlegm: for each crisis, eject copious secretions bianche. - Che cos’è? TOSSE VIRALE “E’ associata a un’infiammazione alle vie aeree: spesso inizia secca e poi diventa “grassaY o produttiva. Se però il muco è giallo o verde, vai dal medico: potrebbe essere una bronchite o una polmonite”. - In quanto tempo passa 7 giorni. Poi vai dal medico (anche prima se hai dolori al petto). La tosse è un riflesso che serve a liberare trachea e vie respiratorie, ma può segnalare anche altre patologie. le strategie di difesa - Da fare Se tossisci soprattutto di notte, significa che l’ambiente della tua camera è troppo secco: metti gli umidificatori sui caloriferi e aggiungi qualche goccia di olio essenziale di Pino silvestre. Altra precauzione, dormire on his stomach or semi-sitting: avoids crisis at night, often if the coughing is "grassaY. - Not to do "if you take sedatives phlegm: reduce the physiological reflex to cough, so the mucus stagnates el'intasamento increases," warns Pipia. In this case, the best honey, soothing and softening, perhaps by adding a drop of propolis (if you're allergic), a natural anti-inflammatory. effective remedies - "In the case of violent crisis of dry cough first thing you can use a sedative in syrup. If that does not pass, go to the doctor probably will prescribe an antihistamine, "says Dr. Brennan. "If the cough is “grassaY, invece, i sintomi possono essere ridotti con uno sciroppo fluidificante: aiuta a sciogliere il catarro favorendo così la liberazione dei bronchi”. ··········. Starnuti a ripetizione e naso chiuso Come ti senti Al primo starnuto, quasi non ci fai caso. Ma al quarto di una raffica di “etciùY inizi ad avere bisogno della scorta di fazzoletti. Prima il naso ti si chiude “a tappoY, quindi inizia a scorrere come un rubinetto e non percepisci più il sapore dei cibi. Ti senti a terra e puoi avere anche qualche linea di febbre. - Che cos’è? RAFFREDDORE A provocarlo è il rhinovirus, che è contagiosissimo: basta starnutire vicino a qualcuno per infettarlo. - In quanto tempo passa Una settimana, con un picco iniziale di 3 giorni in cui i sintomi sono più forti. le strategie di difesa - Da fare Libera il respiro con uno spray nasale all’acqua marina o soluzione fisiologica. E bevi per ripristinare la perdita di liquidi causata dal raffreddore nella sua fase “colanteY. Acqua, ma anche tè, tisane di malva e spremute di agrumi, ricchi di vitamina C (no se hai mal di gola: sono acide). - Da non fare “Mai abusare dei decongestionanti nasali”, afferma Brenna. “Ti liberano il respiro, ma vanno presi solo quando il naso è chiuso. Se si esagera, possono avere un effetto “reboundY: invece di liberarti, aumentano l’occlusione. E a lungo andare possono alzare la pressione”. i rimedi efficaci - In farmacia trovi gel in spray che formano una barriera antivirus, ma funzionano solo se li prendi entro 24 ore dai primi starnuti. Ci sono poi soluzioni “strongY: sciroppi a base di antistaminici e antinfiammatori che neutralizzano i sintomi (anche dell’influenza) in 2-3 giorni. “Vanno usati seguendo scrupolosamente le indicazioni, non più di 1 volta a stagione”, raccomanda Brenna. ··········. Mal di testa, occhi gonfi e raffreddore Come ti senti Hai un forte raffreddore e un terribile mal di testa. Il dolore è soprattutto sulla fronte. E ti fa ancora più male se premi con un dito a livello degli zigomi o sulle sopracciglia. Inoltre, non feel good smells, you have swollen eyes and (in some cases) you get a fever. - What is it? SINUS This is an inflammation of the mucosa of the paranasal sinuses caused by stagnation of mucus (produced by the cold) that fails to flow through the nose. - How quickly a week passes, otherwise go to the doctor. defense strategies - To Do "Fumenti with chamomile or bicarbonate to dissolve deposits of mucus," suggests Dr. Pipia. "Alternatively, add boiling water a handful of salt." As for skin irritations, often in the area between nose and mouth to drain away mucus, just apply plenty of moisturizer morning and evening to calendula. - Da non fare “Vietato tirare su con il naso: così peggiori il problema. Devi invece soffiartelo il più spesso possibile”, avverte la specialista. “Se la secrezione è gialla e densa, è normale: significa che c’è molto muco ancora da sciogliere”. i rimedi efficaci - “Mucolitici in sciroppo o bustine per rendere più fluide le secrezioni, in modo da favorirne il drenaggio da parte dei seni paranasali e, dunque, lo svuotamento”, raccomanda il dottor Enrico Brenna. “Se c’è febbre e la temperatura supera i 38, prendi subito il paracetamolo per abbassarla. E poi consulta il medico”.
